Ingredientes
La lista de ingredientes incluye medidas por peso o volumen. Elija una medida, ya sea peso o volumen, para el ingrediente. El peso aparece primero en negrita.
- 6¼ libras Palitos de zanahoria
- ¼ de taza de aceite de canola
- 1 cucharada de sal kosher
- ¼ de taza de ajo granulado
- 2 cucharaditas de pimienta negra
- 2 cucharaditas de cebolla granulada
- 2 cucharaditas de condimento italiano
Direcciones
Preparar el arroz con un día de antelación
- Mezcle los palitos de zanahoria con el aceite de canola y los condimentos hasta que las zanahorias estén ligeramente cubiertas.
- Extienda las zanahorias en una sola capa sobre las bandejas. 3. Asar en un horno precalentado a 375° F durante aproximadamente 30 minutos o hasta que las zanahorias estén blandas y caramelizadas.
Notas de la receta
Esta receta no ha sido probada ni estandarizada por Healthy School Recipes. El resultado, la información sobre alérgenos y los datos sobre nutrientes pueden variar en función de los ingredientes específicos y el equipo utilizado en su localidad.
Opciones de recetas
Créditos
½ taza de verduras rojas/naranjas
Sugerencia de servicio
Servir con 2 onzas de alioli de pesto para mojar.
Información nutricional por ración
C(0.5CUP) Calorías: 35 kcal I Grasas: 1,2 g I Grasas saturadas: 0,1 g I Sodio: 110 mg I Hidratos de carbono: 6 g I Fibra: 1,6 g I Azúcar: 2,9 g I Proteínas: 0,6 g I Calcio: 20 % I Hierro: 0,2