Ensalada de tacos

Ingredientes

Lechuga romana, cortada en tiras9戮 libras
Espinacas frescas3陆 libras
Tomates frescos cortados en dados(5戮 libras)12陆 tazas
Alubias rojas, escurridas y enjuagadas(2陆 latas #10)25 tazas
Queso cheddar rallado(3录 libras)13 tazas
Tortilla chips, ma铆z(unas 1300 patatas fritas enteras)6戮 libras
Carne picada, cruda, 80% magra4录 libras
Condimento para tacos(Receta - Scott's Taco Seasoning)录 libra
Agua8 tazas
Salsa(unas 106 onzas)12 tazas

Instrucciones

  1. Lavar y preparar la lechuga, las espinacas y los tomates.
  2. Mezclar la lechuga y las espinacas. Mezclar y disponer 1 taza de la mezcla en cada plato.
  3. Espolvoree 1/8 de taza de tomate, 录 de taza de alubias rojas y 1/8 de taza de queso cheddar rallado en cada plato.
  4. Enmarca cada plato con 13 chips de tortilla.
  5. Saltear la carne picada y escurrir el exceso de grasa. A帽adir el agua y el condimento para tacos a la carne picada y llevar a ebullici贸n. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 20 a 30 minutos.
  6. Vierta 录 de taza de carne para tacos preparada sobre las verduras y s铆rvalas con 1/8 de taza de salsa aparte.

Notas de la receta

Una porci贸n = 1/4 de taza de frijoles, 1/2 onza de queso, 1/2 onza de carne de res, 1 taza de mezcla de lechuga y espinaca, 1/4 de taza de tomates y salsa, 1 onza o 13 totopos de ma铆z enteros.聽